Crêpes de patate douce
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Purée de patate douce cuite 63 g · 54 kcal
- Farine tout usage 38 g · 137 kcal
- Grand œuf 13 g · 20 kcal
- Lait (2% matière grasse) 46 g · 23 kcal
- Sucre roux 8 g · 29 kcal
- Levure chimique 2 g · 1 kcal
- Cannelle moulue 1 g · 1 kcal
- Extrait de vanille 1 g · 4 kcal
- Beurre non salé 3 g · 18 kcal
👨🍳 Préparation
- Pelez et faites bouillir ou cuire à la vapeur la patate douce jusqu'à ce qu'elle soit très tendre. Égouttez l'excès d'eau et écrasez-la soigneusement jusqu'à obtenir une purée lisse, puis laissez-la refroidir légèrement.
- Dans un grand bol, fouettez ensemble la farine, le sucre roux, la levure chimique et la cannelle moulue.
- Dans un bol séparé, fouettez l'œuf, le lait, l'extrait de vanille et la purée de patate douce refroidie jusqu'à ce que le tout soit bien combiné.
- Versez les ingrédients humides dans les ingrédients secs et mélangez délicatement juste assez pour combiner. Veillez à ne pas trop mélanger, car quelques grumeaux sont acceptables.
- Faites chauffer une plaque de cuisson antiadhésive ou une grande poêle légèrement beurrée ou huilée à feu moyen. Déposez environ un quart de tasse de pâte pour chaque crêpe sur la surface chaude.
- Faites cuire 2 à 3 minutes par côté, ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés et bien cuits. Servez immédiatement avec vos garnitures préférées.