Sandwich à la tomate
Valeurs nutritionnelles
par portion (238 g)
🔥 367kcal
🥩 6Protéines
🥑 22Lipides
🍞 36Glucides
Fibres: 5 g Sucres: 0 g Graisses saturées: 4 g Sel: 1 g
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🛒 Ingrédients
- Pain blanc 60 g · 160 kcal
- Tomate mûre 150 g · 27 kcal
- Mayonnaise 28 g · 180 kcal
👨🍳 Préparation
- Coupez la tomate mûre en rondelles épaisses et mettez de côté. Assurez-vous que le pain est frais et moelleux pour la meilleure texture.
- Étalez une quantité généreuse de mayonnaise uniformément sur un côté de chaque tranche de pain blanc.
- Disposez les tomates tranchées sur l'une des tranches de pain couvertes de mayonnaise. Salez et poivrez généreusement.
- Placez la deuxième tranche de pain recouverte de mayonnaise par-dessus, en appuyant doucement pour former le sandwich. Servez immédiatement et dégustez.
