Smoothie tropical

🛒 Ingrédients

• Morceaux de mangue congelés 100 g · 60 kcal
• Morceaux d'ananas congelés 100 g · 50 kcal
• Banane 100 g · 89 kcal
• Eau de coco 150 g · 28 kcal
• Jus de citron vert frais 10 g · 3 kcal

👨‍🍳 Préparation

1. Combinez les morceaux de mangue congelés, les morceaux d'ananas congelés, la banane, l'eau de coco et le jus de citron vert frais dans un blender puissant.
2. Mixez jusqu'à obtenir une consistance parfaitement lisse et crémeuse. Ajoutez un peu plus d'eau de coco si nécessaire pour obtenir la consistance désirée.
3. Versez dans un verre et servez immédiatement. Garnissez d'une tranche de citron vert ou d'une feuille de menthe si désiré.