Poke de thon
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Thon ahi qualité sushi 150 g · 165 kcal
- Sauce soja 30 g · 20 kcal
- Huile de sésame grillée 14 g · 120 kcal
- Cébettes, émincées 20 g · 6 kcal
- Graines de sésame grillées 9 g · 52 kcal
- Gingembre frais, râpé 5 g · 4 kcal
- Ail, haché 3 g · 4 kcal
- Nori séché, déchiqueté 5 g · 15 kcal
👨🍳 Préparation
- Coupez le thon ahi de qualité sushi en cubes de 1,2 à 1,9 cm et mettez-les dans un bol mélangeur.
- Ajoutez la sauce soja, l'huile de sésame grillée, les cébettes émincées, le gingembre râpé, l'ail haché et le nori déchiqueté au thon.
- Mélangez délicatement tous les ingrédients jusqu'à ce que le thon soit uniformément enrobé de la vinaigrette.
- Saupoudrez de graines de sésame grillées et servez immédiatement comme plat principal ou entrée.