Strata de légumes
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Pain rassis 225 g · 585 kcal
- Gros œufs 360 g · 558 kcal
- Lait entier 495 g · 297 kcal
- Mélange de fromages râpés 220 g · 880 kcal
- Oignon jaune 150 g · 60 kcal
- Poivron rouge 180 g · 36 kcal
- Épinards frais 140 g · 32 kcal
- Champignons cremini 225 g · 50 kcal
- Beurre non salé 28 g · 201 kcal
- Ail 10 g · 15 kcal
- Thym séché 2 g · 0 kcal
- Poivre noir 2 g · 0 kcal
👨🍳 Préparation
- Graissez un plat de cuisson de 23x33 cm; coupez le pain rassis en cubes de 2.5 cm et réservez.
- Dans une grande poêle, faites fondre le beurre à feu moyen; ajoutez l'oignon et le poivron coupés en dés, faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 5-7 minutes.
- Ajoutez l'ail haché, les champignons en tranches et les épinards; cuisez jusqu'à ce que les champignons soient tendres et les épinards flétris, puis retirez du feu.
- Dans un grand bol, fouettez les œufs, le lait, le thym séché, le poivre noir et la moitié du fromage râpé.
- Étalez la moitié des cubes de pain uniformément dans le plat de cuisson préparé, puis superposez le mélange de légumes sautés et la moitié du fromage restant.
- Couvrez avec les cubes de pain restants et versez le mélange d'œufs uniformément sur le dessus, en vous assurant que tout le pain est bien imbibé.
- Saupoudrez du reste de fromage, couvrez de papier d'aluminium et réfrigérez pendant au moins 4 heures ou de préférence toute une nuit pour que le pain s'imprègne.
- Préchauffez le four à 175°C (350°F). Faites cuire à couvert pendant 30 minutes, puis découvrez et faites cuire encore 25-30 minutes jusqu'à ce que ce soit doré et pris.
- Laissez la strata reposer pendant 10 minutes avant de servir pour qu'elle se solidifie complètement.