Son de blé
Valeurs nutritionnelles
par portion (130 g)
🔥 65kcal
🥩 5Protéines
🥑 1Lipides
🍞 19Glucides
Fibres: 10 g Sucres: 0 g Graisses saturées: 0 g Sel: 0 g
Comptez les calories par photo 📸
Cette recette et des milliers d'autres — avec comptage automatique des calories. Photographiez simplement votre plat.
🛒 Ingrédients
- Son de blé 30 g · 65 kcal
- Eau 100 g · 0 kcal
👨🍳 Préparation
- Mélangez le son de blé avec de l'eau dans un petit bol. Remuez bien jusqu'à obtenir une pâte épaisse, en vous assurant qu'il n'y a pas de grumeaux secs.
