Gaufres au blé complet
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Farine de blé complet 60 g · 204 kcal
- Oeuf 50 g · 77 kcal
- Lait 120 g · 60 kcal
- Huile végétale 25 g · 221 kcal
- Levure chimique 4 g · 0 kcal
- Extrait de vanille 3 g · 0 kcal
👨🍳 Préparation
- Dans un grand bol, fouettez ensemble la farine de blé complet, la levure chimique et une pincée de sel. Ajoutez 1 cuillère à soupe de sucre roux et mélangez bien.
- Dans un bol séparé, fouettez ensemble l'œuf, le lait, l'huile végétale et l'extrait de vanille jusqu'à ce que le tout soit bien combiné.
- Versez les ingrédients liquides dans les ingrédients secs et mélangez juste assez pour combiner. Ne mélangez pas trop; quelques grumeaux sont acceptables.
- Faites chauffer votre gaufrier selon les instructions du fabricant. Graissez légèrement si nécessaire.
- Versez environ 1/2 à 3/4 tasse de pâte sur le gaufrier chaud pour chaque gaufre, ou selon la taille de votre gaufrier. Faites cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
- Servez immédiatement avec vos garnitures préférées telles que des fruits frais, du sirop d'érable ou du miel.