Parfait au Yaourt
Valeurs nutritionnelles
par portion (290 g)
🔥 350kcal
🥩 19Protéines
🥑 9Lipides
🍞 45Glucides
Fibres: 5 g Sucres: 8 g Graisses saturées: 4 g Sel: 0 g
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🛒 Ingrédients
- Yaourt grec nature 150 g · 150 kcal
- Baies mélangées (fraîches ou surgelées) 100 g · 50 kcal
- Granola 30 g · 120 kcal
- Miel 10 g · 30 kcal
👨🍳 Préparation
- Déposez la moitié du yaourt grec au fond d'un verre ou d'un pot.
- Ajoutez une couche de baies mélangées sur le yaourt, puis saupoudrez de la moitié du granola.
- Répétez les couches avec le reste du yaourt, des baies et du granola.
- Arrosez de miel si désiré et servez immédiatement.
