केकड़ा सेविचे
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (370 ग्राम)
🔥 262किलो कैलोरी
🥩 30प्रोटीन
🥑 9फैट
🍞 17कार्ब्स
फाइबर: 4 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 1 ग्राम नमक: 2 ग्राम
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🛒 सामग्री
- पका हुआ केकड़ा मांस, कटा हुआ 150 ग्राम · 130 किलो कैलोरी
- ताज़ा नीबू का रस 60 ग्राम · 16 किलो कैलोरी
- बारीक कटा हुआ लाल प्याज 40 ग्राम · 16 किलो कैलोरी
- ताज़ा कटा हुआ हरा धनिया 10 ग्राम · 2 किलो कैलोरी
- कटा हुआ जलापीनो 10 ग्राम · 3 किलो कैलोरी
- कटा हुआ लाल शिमला मिर्च 50 ग्राम · 15 किलो कैलोरी
- कटा हुआ एवोकैडो 50 ग्राम · 80 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- एक मध्यम कटोरे में, कटे हुए केकड़े का मांस, बारीक कटा हुआ लाल प्याज, ताज़ा कटा हुआ हरा धनिया, कटा हुआ जलापीनो और कटा हुआ लाल शिमला मिर्च मिलाएं। धीरे से मिलाएं।
- मिश्रण पर ताज़ा नीबू का रस डालें, सुनिश्चित करें कि सभी सामग्री अच्छी तरह से ढक जाएं। स्वादानुसार नमक डालें।
- परोसने से ठीक पहले कटे हुए एवोकैडो को धीरे से मिलाएं ताकि वह गल न जाए। तुरंत परोसें, शायद टॉर्टिला चिप्स या टोस्टाडा के साथ।