क्रैब सलाद सैंडविच

क्रैब सलाद सैंडविच
⏱ 10 मिनट कठिनाई: आसान दोपहर का खाना स्नैक्स

पोषण मूल्य

प्रति सर्विंग (217 ग्राम)
🔥 451किलो कैलोरी
🥩 23प्रोटीन
🥑 25फैट
🍞 32कार्ब्स
फाइबर: 3 ग्राम चीनी: 3 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 4 ग्राम नमक: 2 ग्राम

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।

🛒 सामग्री

  • केकड़ा मांस (टुकड़ा) 100 ग्राम · 87 किलो कैलोरी
  • मेयोनेज़ 30 ग्राम · 200 किलो कैलोरी
  • अजवाइन 20 ग्राम · 3 किलो कैलोरी
  • ताज़ा नींबू का रस 5 ग्राम · 1 किलो कैलोरी
  • ओल्ड बे मसाला 2 ग्राम · 0 किलो कैलोरी
  • सफेद ब्रेड स्लाइस 60 ग्राम · 160 किलो कैलोरी

👨‍🍳 विधि

  1. एक मध्यम कटोरे में, धीरे-धीरे केकड़े के मांस को तोड़ें, यह सुनिश्चित करते हुए कि कोई खोल के टुकड़े न रहें।
  2. केकड़े में मेयोनेज़, बारीक कटा हुआ अजवाइन, ताज़ा नींबू का रस और ओल्ड बे मसाला मिलाएं। धीरे से तब तक मिलाएं जब तक सब मिल न जाए।
  3. इच्छानुसार सफेद ब्रेड स्लाइस को हल्का टोस्ट करें। केकड़े के सलाद को एक ब्रेड स्लाइस पर उदारता से फैलाएं और दूसरी स्लाइस से ढककर सैंडविच बनाएं।

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।

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