क्रैब सलाद सैंडविच
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (217 ग्राम)
🔥 451किलो कैलोरी
🥩 23प्रोटीन
🥑 25फैट
🍞 32कार्ब्स
फाइबर: 3 ग्राम चीनी: 3 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 4 ग्राम नमक: 2 ग्राम
फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸
यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।
🛒 सामग्री
- केकड़ा मांस (टुकड़ा) 100 ग्राम · 87 किलो कैलोरी
- मेयोनेज़ 30 ग्राम · 200 किलो कैलोरी
- अजवाइन 20 ग्राम · 3 किलो कैलोरी
- ताज़ा नींबू का रस 5 ग्राम · 1 किलो कैलोरी
- ओल्ड बे मसाला 2 ग्राम · 0 किलो कैलोरी
- सफेद ब्रेड स्लाइस 60 ग्राम · 160 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- एक मध्यम कटोरे में, धीरे-धीरे केकड़े के मांस को तोड़ें, यह सुनिश्चित करते हुए कि कोई खोल के टुकड़े न रहें।
- केकड़े में मेयोनेज़, बारीक कटा हुआ अजवाइन, ताज़ा नींबू का रस और ओल्ड बे मसाला मिलाएं। धीरे से तब तक मिलाएं जब तक सब मिल न जाए।
- इच्छानुसार सफेद ब्रेड स्लाइस को हल्का टोस्ट करें। केकड़े के सलाद को एक ब्रेड स्लाइस पर उदारता से फैलाएं और दूसरी स्लाइस से ढककर सैंडविच बनाएं।