सैल्मन क्रीम चीज़ बैगेल

सैल्मन क्रीम चीज़ बैगेल

पोषण मूल्य

प्रति सर्विंग (246 ग्राम)
🔥 615किलो कैलोरी
🥩 29प्रोटीन
🥑 30फैट
🍞 61कार्ब्स
फाइबर: 3 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 11 ग्राम नमक: 2 ग्राम

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।

🛒 सामग्री

  • बैगेल 100 ग्राम · 270 किलो कैलोरी
  • क्रीम चीज़ 60 ग्राम · 210 किलो कैलोरी
  • स्मोक्ड सैल्मन 70 ग्राम · 130 किलो कैलोरी
  • लाल प्याज 10 ग्राम · 4 किलो कैलोरी
  • केपर्स 5 ग्राम · 1 किलो कैलोरी
  • ताजा डिल 1 ग्राम · 0 किलो कैलोरी

👨‍🍳 विधि

  1. बैगेल को क्षैतिज रूप से आधा काटें और हल्का सुनहरा भूरा और गर्म होने तक टोस्ट करें।
  2. टोस्ट किए हुए बैगेल के दोनों हिस्सों पर क्रीम चीज़ की एक उदार परत फैलाएँ।
  3. क्रीम चीज़ के ऊपर स्मोक्ड सैल्मन के स्लाइस रखें।
  4. ऊपर से लाल प्याज और केपर्स के पतले स्लाइस डालें, फिर ताजी डिल छिड़कें।
  5. बैगेल को सामग्री के ऊपर ऊपरी हिस्से को रखकर इकट्ठा करें और तुरंत परोसें।

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

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