स्मोक्ड सैल्मन स्मॉरेब्रोड
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (160 ग्राम)
🔥 331किलो कैलोरी
🥩 16प्रोटीन
🥑 17फैट
🍞 28कार्ब्स
फाइबर: 6 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 8 ग्राम नमक: 2 ग्राम
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🛒 सामग्री
- काला राई ब्रेड 50 ग्राम · 120 किलो कैलोरी
- क्रीम चीज़ 30 ग्राम · 102 किलो कैलोरी
- स्मोक्ड सैल्मन 50 ग्राम · 100 किलो कैलोरी
- ताज़ा डिल 5 ग्राम · 2 किलो कैलोरी
- लाल प्याज 10 ग्राम · 4 किलो कैलोरी
- नींबू 10 ग्राम · 2 किलो कैलोरी
- कैपर्स 5 ग्राम · 1 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- एक गहरे राई ब्रेड के स्लाइस पर क्रीम चीज़ की एक उदार परत समान रूप से फैलाएँ।
- स्मोक्ड सैल्मन के स्लाइस को क्रीम चीज़ के ऊपर सावधानी से व्यवस्थित करें, आकर्षक प्रस्तुति के लिए उन्हें थोड़ा ओवरलैप करें।
- ताज़ा डिल की टहनियों, लाल प्याज के पतले छल्ले और थोड़े से कैपर्स से गार्निश करें।
- अंत में, एक ताजे नींबू का टुकड़ा ऊपर से निचोड़ें ताकि एक उज्ज्वल, तीखा स्वाद मिल सके।