सूजुक अंडे के साथ
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (205 ग्राम)
🔥 641किलो कैलोरी
🥩 38प्रोटीन
🥑 53फैट
🍞 6कार्ब्स
फाइबर: 0 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 21 ग्राम नमक: 3 ग्राम
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🛒 सामग्री
- सूजुक (तुर्की सूखी किण्वित सॉसेज) 100 ग्राम · 450 किलो कैलोरी
- बड़े अंडे 100 ग्राम · 155 किलो कैलोरी
- मक्खन 5 ग्राम · 36 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- सूजुक को लगभग 0.5 सेमी मोटे गोल टुकड़ों में काट लें।
- एक नॉन-स्टिक पैन में मध्यम आंच पर मक्खन पिघलाएं, फिर सूजुक के स्लाइस डालकर 3-5 मिनट तक पकाएं जब तक वे कुछ वसा छोड़ दें और थोड़े कुरकुरे हो जाएं।
- अंडों को सीधे पैन में पके हुए सूजुक के ऊपर तोड़ें, उनके बीच जगह छोड़ दें।
- पैन को ढक दें और 3-5 मिनट तक पकाएं जब तक अंडे का सफेद भाग जम न जाए और जर्दी आपकी पसंद के अनुसार पक न जाए।
- तुरंत परोसें, वैकल्पिक रूप से ताजी अजमोद से सजा सकते हैं।