तरबूज मूली टोस्ट
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (137 ग्राम)
🔥 240किलो कैलोरी
🥩 8प्रोटीन
🥑 11फैट
🍞 28कार्ब्स
फाइबर: 5 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 3 ग्राम नमक: 1 ग्राम
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🛒 सामग्री
- खट्टे आटे की रोटी 50 ग्राम · 130 किलो कैलोरी
- क्रीम चीज़ 30 ग्राम · 100 किलो कैलोरी
- तरबूज मूली 50 ग्राम · 8 किलो कैलोरी
- नींबू का रस 5 ग्राम · 1 किलो कैलोरी
- ताज़ा डिल 2 ग्राम · 1 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- खट्टे आटे की रोटी के टुकड़े को अपनी इच्छित कुरकुराहट तक टोस्ट करें; एक तरफ रख दें।
- तरबूज मूली को एक मैंडोलिन या बहुत तेज़ चाकू का उपयोग करके समान, पारभासी टुकड़ों के लिए बारीक काट लें।
- टोस्ट किए हुए खट्टे आटे की रोटी पर क्रीम चीज़ को समान रूप से फैलाएँ।
- कटे हुए तरबूज मूली को क्रीम चीज़ के ऊपर सजावटी ढंग से व्यवस्थित करें।
- नींबू का रस छिड़कें, फिर खारी समुद्री नमक, ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च और कटे हुए ताज़े डिल से छिड़कें।