Ալու Չաատ

🛒 Բաղադրիչներ

• Եփած կարտոֆիլ 200 գ · 154 կկալ
• Պահածոյացված ոսպ 50 գ · 67 կկալ
• Կարմիր սոխ 20 գ · 8 կկալ
• Կանաչ չիլի 5 գ · 2 կկալ
• Թարմ համեմ 5 գ · 1 կկալ
• Բնական յոգուրտ 50 գ · 30 կկալ
• Թամարինդ չատնի 20 գ · 40 կկալ
• Կանաչ չատնի (անանուխ-համեմ) 15 գ · 10 կկալ
• Չաթ մասալա 5 գ · 10 կկալ
• Քիմիոնի փոշի 2 գ · 8 կկալ
• Կարմիր չիլի փոշի 1 գ · 3 կկալ
• Կիտրոնի հյութ 10 գ · 2 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

1. Եփած կարտոֆիլը կտրատեք փոքր խորանարդիկների և տեղադրեք խառնման ամանի մեջ։
2. Ավելացրեք ոսպը, մանր կտրատած կարմիր սոխը, կանաչ չիլին և թարմ համեմը կարտոֆիլի հետ ամանի մեջ։
3. Կարտոֆիլի խառնուրդի վրա լցնել բնական յոգուրտ, թամարինդի և կանաչ չատնի։
4. Համեմեք չաթ մասալայով, քիմիոնի փոշիով, կարմիր չիլիի փոշիով և մի փոքր թարմ կիտրոնի հյութով։
5. Միասին զգուշորեն խառնել բոլոր բաղադրիչները մինչև լավ համակցվելը։ Մատուցել անմիջապես որպես թարմացնող և կծու խորտիկ։