Թխած վարսակ
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (150 գ)
🔥 215կկալ
🥩 8Սպիտակուց
🥑 9Ճարպ
🍞 28Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 4 գ Շաքար: 8 գ Հագեցած ճարպեր: 3 գ Աղ: 0 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Վարսակի փաթիլներ 30 գ · 110 կկալ
- Կաթ (2% յուղայնությամբ) 80 գ · 40 կկալ
- Մեծ ձու 8 գ · 13 կկալ
- Անաղ կարագ, հալեցրած 5 գ · 36 կկալ
- Թարմ հապալաս 25 գ · 14 կկալ
- Խմորիչ 1 գ · 0 կկալ
- Մանրացված դարչին 0 գ · 0 կկալ
- Վանիլային էքստրակտ 1 գ · 2 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Նախատաքացրեք ջեռոցը մինչև 190°C (375°F) և թեթևակի յուղեք 20x20 սմ չափսի թխման ամանը։
- Մեծ ամանի մեջ հարեք կաթը, ձուն, հալած կարագը և վանիլային էքստրակտը մինչև համասեռ զանգված ստանաք։
- Առանձին ամանի մեջ միացրեք վարսակի փաթիլները, շագանակագույն շաքարավազը, խմորիչը և մանրացված դարչինը։
- Լցրեք հեղուկ բաղադրիչները չոր բաղադրիչների վրա և խառնեք մինչև համասեռ դառնա; ավելացրեք թարմ հապալասը։
- Լցրեք խառնուրդը պատրաստված թխման ամանի մեջ և թխեք 25-30 րոպե, կամ մինչև ոսկեգույն շագանակագույն դառնա և պնդանա։
- Թողեք մի փոքր սառչի, նախքան կտրելն ու մատուցելը։ Մատուցեք տաք վիճակում՝ ցանկության դեպքում ցողելով թխկու օշարակով կամ լրացուցիչ թարմ մրգերով։