Սալաթ նեխուրի արմատից

Սալաթ նեխուրի արմատից
⏱ 15 ր Բարդություն: Հեշտ Աղցաններ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ 🥦 Բուսակերական 🌾 Առանց գլյուտենի

Սննդային արժեք

մեկ չափաբաժնի համար (200 գ)
🔥 277կկալ
🥩 3Սպիտակուց
🥑 23Ճարպ
🍞 16Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 4 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 3 գ Աղ: 1 գ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

🛒 Բաղադրիչներ

  • Նեխուրի արմատ 150 գ · 63 կկալ
  • Մայոնեզ 30 գ · 204 կկալ
  • Դիժոնի մանանեխ 5 գ · 7 կկալ
  • Թարմ կիտրոնի հյութ 10 գ · 2 կկալ
  • Թարմ մաղադանոս 5 գ · 1 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

  1. Մաքրեք նեխուրը և կտրատեք շատ բարակ ձողիկների կամ քերեք մանդոլինայի կամ սննդի պրոցեսորի միջոցով։
  2. Միջին չափի ամանի մեջ խառնեք մայոնեզը, դիժոնի մանանեխը և թարմ կիտրոնի հյութը մինչև համասեռ դառնա; համեմեք մի պտղունց աղով և սև պղպեղով՝ ըստ ճաշակի։
  3. Ավելացրեք կտրատած նեխուրը սոուսին և մեղմորեն խառնեք մինչև լիովին պատվի։
  4. Մանր կտրատեք թարմ մաղադանոսը և մատուցելուց անմիջապես առաջ ցանեք աղցանի վրա՝ որպես զարդարանք։

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

Նմանատիպ բաղադրատոմսեր