Պանրով կաղամբի աղցան
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (211 գ)
🔥 391կկալ
🥩 12Սպիտակուց
🥑 35Ճարպ
🍞 13Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 4 գ Շաքար: 3 գ Հագեցած ճարպեր: 12 գ Աղ: 1 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Կանաչ կաղամբ 400 գ · 100 կկալ
- Գազար 100 գ · 40 կկալ
- Սուր չեդեր պանիր 150 գ · 600 կկալ
- Մայոնեզ 120 գ · 800 կկալ
- Թան 60 գ · 25 կկալ
- Խնձորի քացախ 15 գ · 0 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Մեծ ամանի մեջ հարեք մայոնեզը, թանը, խնձորի քացախը, մի պտղունց շաքարավազը, աղը և սև պղպեղը մինչև համասեռ դառնալը։ Ըստ ցանկության, ավելացրեք մի պտղունց սոխի փոշի լրացուցիչ համի համար։
- Ավելացրեք մանրացված կանաչ կաղամբը, քերած գազարը և քերած սուր չեդեր պանիրը ամանի մեջ՝ սոուսի հետ։ Զգուշորեն խառնեք, մինչև բոլոր բաղադրիչները հավասարաչափ պատվեն։
- Ծածկեք ամանը և պանրով աղցանը սառնարանում պահեք առնվազն 30 րոպե, կամ ցանկալի է մեկ ժամ, որպեսզի համերը խառնվեն։ Մատուցեք սառը՝ որպես խավարտ։