Չոնսաչհե աղցան

Չոնսաչհե աղցան
⏱ 15 ր Բարդություն: Հեշտ Աղցաններ Թեթև ուտեստներ Ճաշ 🌾 Առանց գլյուտենի

Սննդային արժեք

մեկ չափաբաժնի համար (260 գ)
🔥 284կկալ
🥩 3Սպիտակուց
🥑 24Ճարպ
🍞 12Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 3 գ Շաքար: 5 գ Հագեցած ճարպեր: 4 գ Աղ: 1 գ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

🛒 Բաղադրիչներ

  • Չոնսաչհե (Կոնյակի արիշտա) 100 գ · 10 կկալ
  • Մայոնեզ 30 գ · 210 կկալ
  • Դիժոնի մանանեխ 5 գ · 3 կկալ
  • Սպիտակ քացախ 5 գ · 1 կկալ
  • Վարունգ 40 գ · 6 կկալ
  • Գազար 25 գ · 10 կկալ
  • Սոխ 15 գ · 6 կկալ
  • Խեցգետնի ձողիկներ 40 գ · 38 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

  1. Լվացեք չոնսաչհեն (կոնյակի արիշտան) սառը ջրի տակ, ապա մանրակրկիտ քամեք և ցանկության դեպքում կտրեք փոքր կտորների։ Թողեք մի կողմ։
  2. Վարունգը, գազարը և սոխը կտրատեք ժյուլիենի պես։ Քերեք խեցգետնի ձողիկները։
  3. Մեծ ամանի մեջ հարեք մայոնեզը, դիժոնի մանանեխը, սպիտակ քացախը, շաքարավազը, մի պտղունց աղ և սև պղպեղ՝ սոուսը պատրաստելու համար։
  4. Ավելացրեք պատրաստի չոնսաչհեն, կտրատած բանջարեղենը և քերած խեցգետնի ձողիկները սոուսով ամանի մեջ։ Նրբորեն խառնեք բոլորը մինչև համասեռ դառնալը։
  5. Մատուցել անմիջապես կամ սառնարանում պահել 15-30 րոպե՝ համերը խառնելու համար, այնուհետև մատուցել սառը։

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

Նմանատիպ բաղադրատոմսեր