Սիսեռի աղցան
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (241 գ)
🔥 390կկալ
🥩 9Սպիտակուց
🥑 25Ճարպ
🍞 35Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 11 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 4 գ Աղ: 1 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Պահածոյացված սիսեռ, քամած և լվացած 120 գ · 160 կկալ
- Նեխուրի ցողուններ, մանր կտրատած 40 գ · 6 կկալ
- Կարմիր սոխ, մանր կտրատած 30 գ · 12 կկալ
- Մայոնեզ 30 գ · 200 կկալ
- Դիժոնի մանանեխ 8 գ · 8 կկալ
- Թարմ կիտրոնի հյութ 8 գ · 2 կկալ
- Թարմ մաղադանոս, կտրատած (զարդարելու և համեմելու համար) 5 գ · 2 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Լավ քամեք և լվացեք պահածոյացված սիսեռը; այնուհետև, օգտագործելով պատառաքաղ կամ կարտոֆիլի տրորիչ, միջին չափի ամանի մեջ տրորեք մինչև հիմնականում հարթ լինի, բայց որոշակի հյուսվածք մնա։
- Ավելացրեք մանր կտրատած նեխուրը, կարմիր սոխը, մայոնեզը, դիժոնի մանանեխը և կիտրոնի հյութը տրորած սիսեռին։
- Լավ խառնեք բոլոր բաղադրիչները մինչև համասեռ դառնալը, այնուհետև առատորեն համեմեք աղով և սև պղպեղով՝ ըստ ճաշակի։
- Մատուցելուց առաջ զարդարել թարմ կտրատած մաղադանոսով։ Մատուցել անմիջապես, կամ սառեցնել առնվազն 30 րոպե՝ լավագույն համի համար, հաճախ մատուցվում է տոստի, կրեկերների կամ հազարի տերևների մեջ։