Սառը սուրճի սմուզի

🛒 Բաղադրիչներ

• Սառը եփած սուրճ 240 գ · 5 կկալ
• Սառեցված բանան 120 գ · 105 կկալ
• Անքաղցր նուշի կաթ 120 գ · 15 կկալ
• Նուշի կարագ 16 գ · 95 կկալ
• Անքաղցր կակաոյի փոշի 3 գ · 6 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

1. Միացրեք սառը սուրճը, սառեցված բանանը, անքաղցր նուշի կաթը, նուշի կարագը և անքաղցր կակաոյի փոշին բարձր արագությամբ բլենդերում։
2. Խառնեք մինչև համասեռ և կրեմային դառնալը՝ անհրաժեշտության դեպքում ավելացնելով ավելի շատ սառը սուրճ կամ նուշի կաթ՝ ցանկալի խտությունը ստանալու համար։ Մատուցեք անմիջապես։