Խեցգետնի ռուլետ

Խեցգետնի ռուլետ
⏱ 15 ր Բարդություն: Հեշտ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ

Սննդային արժեք

մեկ չափաբաժնի համար (205 գ)
🔥 505կկալ
🥩 24Սպիտակուց
🥑 34Ճարպ
🍞 28Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 2 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 12 գ Աղ: 1 գ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

🛒 Բաղադրիչներ

  • Թարմ խեցգետնի միս 100 գ · 85 կկալ
  • Մայոնեզ 30 գ · 205 կկալ
  • Հոթդոգի բուլկիներ 50 գ · 140 կկալ
  • Անաղի կարագ 10 գ · 72 կկալ
  • Թարմ կիտրոնի հյութ 5 գ · 1 կկալ
  • Նեխուրի ցողուն, մանր կտրատած 10 գ · 2 կկալ
  • Թարմ կանաչ սոխ, կտրատած (զարդարելու համար) 0 գ · 0 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

  1. Նրբորեն թեփուկավորեք թարմ խեցգետնի միսը՝ հեռացնելով խեցու բոլոր բեկորները։
  2. Միջին չափի ամանի մեջ խառնեք թեփուկավորված խեցգետնի միսը մայոնեզի, թարմ կիտրոնի հյութի և մանր կտրատած նեխուրի հետ։
  3. Թեթևակի յուղեք հոթդոգի բուլկիների արտաքին կողմերը։
  4. Միջին կրակի վրա տաքացրեք մեծ թավա կամ գրիլ, ապա կարագով բուլկիները տոստ արեք մինչև ոսկեգույն շագանակագույն և մի փոքր խրթխրթան դառնալը։
  5. Առատորեն լցրեք յուրաքանչյուր տոստ արված բուլկի խեցգետնի խառնուրդով։
  6. Ցանկության դեպքում զարդարեք թարմ կտրատած կանաչ սոխով և անմիջապես մատուցեք։

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

Նմանատիպ բաղադրատոմսեր