Խեցգետնի աղցանով սենդվիչ
Սննդային արժեք
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Խեցգետնի միս (կտորներով) 100 գ · 87 կկալ
- Մայոնեզ 30 գ · 200 կկալ
- Նեխուր 20 գ · 3 կկալ
- Թարմ կիտրոնի հյութ 5 գ · 1 կկալ
- Օլդ Բեյ համեմունք 2 գ · 0 կկալ
- Սպիտակ հացի շերտեր 60 գ · 160 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Միջին չափի ամանի մեջ նրբորեն քերեք խեցգետնի միսը՝ համոզվելով, որ կեղևի կտորներ չեն մնացել։
- Խեցգետնին ավելացրեք մայոնեզ, մանր կտրատած նեխուր, թարմ կիտրոնի հյութ և Օլդ Բեյ համեմունք։ Զգուշորեն խառնեք մինչև համասեռ դառնա։
- Ցանկության դեպքում թեթևակի բովել սպիտակ հացի շերտերը։ Խեցգետնի աղցանը առատորեն դնել հացի մեկ շերտի վրա և ծածկել երկրորդ շերտով՝ սենդվիչ ստանալու համար։