Հացիկ պանրով
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (60 գ)
🔥 210կկալ
🥩 12Սպիտակուց
🥑 13Ճարպ
🍞 15Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 4 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 8 գ Աղ: 0 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Հացիկ 20 գ · 70 կկալ
- Պինդ պանիր 40 գ · 140 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Դրեք հացիկի շերտերը մաքուր ափսեի կամ մատուցման տախտակի վրա։
- Կտրեք պինդ պանիրը համապատասխան կտորների և առատորեն դրեք յուրաքանչյուր հացիկի վրա։ Մատուցեք անմիջապես։
