Ֆարինատա
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (266 գ)
🔥 364կկալ
🥩 14Սպիտակուց
🥑 18Ճարպ
🍞 36Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 7 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 3 գ Աղ: 3 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Սիսեռի ալյուր 250 գ · 968 կկալ
- Ջուր 750 գ · 0 կկալ
- Ձիթապտղի յուղ 55 գ · 486 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Մեծ ամանի մեջ սիսեռի ալյուրը և սառը ջուրը հարեք մինչև համասեռ զանգված ստանալը՝ համոզվելով, որ կտորներ չեն մնացել։
- Ավելացրեք ձիթապտղի յուղի կեսը և աղը։ Ամանը ծածկեք և խմորը թողեք հանգստանա սենյակային ջերմաստիճանում առնվազն 2 ժամ, կամ մինչև 4 ժամ՝ պարբերաբար մակերեսից հանելով ցանկացած փրփուր։
- Նախատաքացրեք ջեռոցը մինչև 220°C (425°F)՝ ներսում դնելով մեծ չուգունե կամ հաստ հատակով թավա՝ այն շատ տաքացնելու համար։
- Զգուշորեն հանեք տաք թավան, ավելացրեք մնացած ձիթապտղի յուղը՝ պտտելով՝ հատակը հավասարաչափ ծածկելու համար։
- Հանգստացած խմորը բարակ շերտով լցրեք տաք թավայի մեջ՝ մոտ 0,5-1 սմ հաստությամբ։
- Թխեք 20-30 րոպե, մինչև ֆարինատան դառնա ոսկեգույն շագանակագույն, եզրերը՝ խրթխրթան, իսկ կենտրոնը՝ լիովին եփված։
- Հանեք ջեռոցից, կտրեք շերտերով կամ քառակուսիներով և մատուցեք անմիջապես՝ ըստ ցանկության համեմելով սև պղպեղով։