Ֆոկաչչա ալ Ֆորմաջո (Պանրով Ֆոկաչչա)
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (108 գ)
🔥 298կկալ
🥩 11Սպիտակուց
🥑 13Ճարպ
🍞 33Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 1 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 7 գ Աղ: 1 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- «Տիպո 00» ալյուր 42 գ · 153 կկալ
- Ջուր 21 գ · 0 կկալ
- Ձիթապտղի յուղ (առաջին սառը մզման) 3 գ · 27 կկալ
- Ստրակկինո պանիր 42 գ · 118 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Մեծ ամանի մեջ միացրեք «Տիպո 00» ալյուրը, 15 գ ձիթապտղի յուղը և մի պտղունց աղ։ Աստիճանաբար ավելացրեք տաք ջուր՝ խառնելով մինչև խմոր ստացվի, ապա հունցեք ալյուրապատ մակերեսի վրա մոտ 10 րոպե՝ մինչև հարթ և առաձգական դառնա։
- Խմորը բաժանեք երկու հավասար մասի։ Ծածկեք խոնավ կտորով և թողեք հանգստանա 30 րոպե սենյակային ջերմաստիճանում։
- Նախատաքացրեք ջեռոցը մինչև 250°C (480°F) և յուղեք ուղղանկյուն թխման տապակը մնացած ձիթապտղի յուղով։
- Թեթևակի ալյուրապատ մակերեսի վրա խմորի մի մասը շատ բարակ, գրեթե թափանցիկ գլորեք՝ այնքան մեծ, որ ծածկի պատրաստված տապակի հատակն ու կողքերը։ Զգուշորեն տեղափոխեք այն տապակի մեջ։
- Ստրակկինո պանիրը հավասարաչափ փշրեք խմորի վրա՝ թողնելով փոքր եզր։ Խմորի երկրորդ մասը գլորեք նույնիսկ ավելի բարակ, քան առաջինը՝ ձևավորելով վերին շերտ։
- Զգուշորեն ծածկեք պանիրը խմորի վերին շերտով՝ նրբորեն ամրացնելով եզրերը՝ սեղմելով խմորի երկու շերտերը միասին։ Վերին շերտում մի քանի փոքր անցքեր արեք՝ գոլորշին դուրս գալու համար։
- Թխեք նախատաքացված ջեռոցում 10-12 րոպե, կամ մինչև ֆոկաչչան ոսկեդարչնագույն դառնա և պղպջակներով ծածկվի։ Ներսի պանիրը պետք է հալվի և դառնա ձգվող։
- Հանեք ջեռոցից, թողեք մեկ-երկու րոպե սառչի, ապա կտրատեք և մատուցեք անմիջապես, քանի դեռ պանիրը տաք է և հալված։