Գրանոլա յոգուրտով
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (250 գ)
🔥 315կկալ
🥩 20Սպիտակուց
🥑 8Ճարպ
🍞 42Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 5 գ Շաքար: 5 գ Հագեցած ճարպեր: 3 գ Աղ: 0 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Բնական յոգուրտ 150 գ · 90 կկալ
- Գրանոլա 50 գ · 200 կկալ
- Խառը հատապտուղներ 50 գ · 25 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Յոգուրտը լցնել մատուցվող ամանի մեջ։
- Յոգուրտի վրա հավասարաչափ շաղ տալ գրանոլան։
- Զարդարել թարմ խառը հատապտուղներով և մատուցել անմիջապես։
