Խոզի մսով աղցան

Խոզի մսով աղցան
⏱ 15 ր Բարդություն: Հեշտ Ճաշ Թեթև ուտեստներ Աղցաններ 🌾 Առանց գլյուտենի

Սննդային արժեք

մեկ չափաբաժնի համար (172 գ)
🔥 393կկալ
🥩 22Սպիտակուց
🥑 33Ճարպ
🍞 4Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 0 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 7 գ Աղ: 2 գ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

🛒 Բաղադրիչներ

  • Եփած խոզի միս, մանր կտրատված 300 գ · 540 կկալ
  • Մայոնեզ 120 գ · 816 կկալ
  • Նեխուր, մանր կտրատված 100 գ · 16 կկալ
  • Կարմիր սոխ, մանր կտրատված 50 գ · 20 կկալ
  • Երաշխավոր խաշած ձվեր, կտրատված 100 գ · 156 կկալ
  • Դիժոնի մանանեխ 15 գ · 22 կկալ
  • Սև պղպեղ 1 գ · 0 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

  1. Մանր կտրատեք եփած խոզի միսը, նեխուրը և կարմիր սոխը: Երաշխավոր խաշած ձվերը կտրատեք փոքր կտորների:
  2. Մեծ ամանով միացրեք կտրատված խոզի միսը, նեխուրը, կարմիր սոխը և կտրատված խաշած ձվերը։
  3. Ավելացրեք մայոնեզը, դիժոնի մանանեխը, աղը և սև պղպեղը ամանին։ Ամեն ինչ մանրակրկիտ խառնեք մինչև լավ միանալը և կրեմային դառնալը։
  4. Ծածկեք ամանը և հովացրեք խոզի մսով աղցանը սառնարանում առնվազն 30 րոպե մատուցելուց առաջ, որպեսզի համերը խառնվեն։

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

Նմանատիպ բաղադրատոմսեր