Կարելյան կարկանդակներ (Կարյալանպիիրակկա)
Սննդային արժեք
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Աղացած աշորայի ալյուր 150 գ · 495 կկալ
- Ալյուր 50 գ · 180 կկալ
- Ջուր 100 գ · 0 կկալ
- Կլոր բրինձ 100 գ · 360 կկալ
- Ամբողջական կաթ 515 գ · 310 կկալ
- Եփած ձու 220 գ · 310 կկալ
- Կարագ 100 գ · 717 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Պատրաստել բրնձի շիլայի միջուկը. Լվացեք կլոր բրինձը և կաթսայում ջրով եփեք, ապա մարմանդ կրակով եփեք 10 րոպե, մինչև ջուրը ներծծվի։
- Ավելացրեք կաթ և մի պտղունց աղ բրնձի խառնուրդին, ապա մարմանդ եփեք 30-40 րոպե՝ պարբերաբար խառնելով, մինչև շիլան դառնա խիտ ու քսուքանման. թողեք մի փոքր սառչի։
- Խմորի համար աշորայի ալյուրը, ցորենի ալյուրը և ջուրը մի պտղունց աղի հետ խառնեք ամանի մեջ. հունցեք մինչև ամուր, հարթ խմոր ստացվի։
- Խմորը բաժանեք փոքր կտորների (մոտ 20 գ յուրաքանչյուրը) և յուրաքանչյուր կտորը գլորեք շատ բարակ, ձվաձև՝ գրտնակով։
- Յուրաքանչյուր ձվաձև խմորի կենտրոնում դրեք մեկ գդալ բրնձի շիլա՝ հավասարաչափ տարածելով, բայց եզրերի շուրջ թողնելով սահման։
- Զգուշորեն ծալքավորեք խմորի եզրերը միջուկի շուրջ՝ ստեղծելով բարձրացած, ծալքավոր եզրագիծ։
- Նախապես տաքացրեք ջեռոցը մինչև 250°C (480°F): Կարկանդակները դասավորեք թխելու թերթիկի վրա՝ ծածկված մագաղաթյա թղթով։
- Թխել 15-20 րոպե, կամ մինչև կեղևները ոսկեգույն շագանակագույն դառնան և մի փոքր խրթխրթան լինեն։
- Մինչ կարկանդակները թխվում են, պատրաստեք ձվի յուղը. Խաշած ձվերը տրորեք փափկեցրած կարագի և մի պտղունց աղի հետ մինչև քսուքանման դառնալը։
- Տաք կարկանդակները հանեք ջեռոցից և, ցանկության դեպքում, խոզանակով քսեք հալած կարագ՝ կեղևները փափկացնելու համար։ Մատուցեք տաք վիճակում ձվի յուղի հետ։