Սկումբրիայի սենդվիչ

🛒 Բաղադրիչներ

• Պահածոյացված սկումբրիա յուղի մեջ (ջրազրկված) 80 գ · 160 կկալ
• Մայոնեզ 20 գ · 140 կկալ
• Կիտրոնի հյութ 5 գ · 1 կկալ
• Թարմ սամիթ, մանրացված 2 գ · 1 կկալ
• Ամբողջահատիկ հաց 60 գ · 150 կկալ
• Սալաթի տերև 10 գ · 2 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

1. Լավ քամեք պահածոյացված սկումբրիայի յուղը և այն պատառաքաղով մանրացրեք միջին չափի ամանի մեջ։ Համոզվեք, որ խոշոր ոսկորներ չկան։
2. Սկումբրիային ավելացրեք մայոնեզ, կիտրոնի հյութ և մանրացված թարմ սամիթ։ Ամեն ինչ լավ խառնեք և համեմեք ըստ ճաշակի։
3. Ցանկության դեպքում թեթևակի տապակել ամբողջահատիկ հացի շերտերը։ Մի շերտ հացի վրա դնել սալաթի տերև։
4. Մակրելի խառնուրդը առատորեն դրեք սալաթով ծածկված հացի վրա։ Վերևից դրեք հացի երկրորդ շերտը՝ սենդվիչն ավարտելու համար։