Մոցարելլա աղցան (Կապրեզե)
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (295 գ)
🔥 448կկալ
🥩 22Սպիտակուց
🥑 38Ճարպ
🍞 8Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 2 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 18 գ Աղ: 1 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Թարմ մոցարելլա 125 գ · 300 կկալ
- Հասած լոլիկներ 150 գ · 27 կկալ
- Թարմ ռեհան տերևներ 5 գ · 1 կկալ
- Ձիթապտղի ձեթ առաջին սառը մամլման 15 գ · 120 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Թարմ մոցարելլան կտրեք կլոր շերտերով կամ պատառոտեք փոքր կտորների; եթե օգտագործում եք չերրի լոլիկներ, կիսեք դրանք։
- Մոցարելլան, լոլիկները և ռեհան տերևները հերթականությամբ դասավորեք մատուցվող ափսեի վրա։
- Առատորեն ցողեք ձիթապտղի ձեթով, այնուհետև համեմեք աղով և թարմ աղացած սև պղպեղով՝ ըստ ճաշակի։
