Մուչվեր (Թուրքական դդմիկի նրբերշիկներ)
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (270 գ)
🔥 283կկալ
🥩 9Սպիտակուց
🥑 19Ճարպ
🍞 19Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 4 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 6 գ Աղ: 1 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Դդմիկ, միջին 750 գ · 127 կկալ
- Ձու, մեծ 150 գ · 234 կկալ
- Ալյուր 60 գ · 220 կկալ
- Թարմ սամիթ, մանրացրած 10 գ · 4 կկալ
- Թարմ մաղադանոս, մանրացրած 10 գ · 4 կկալ
- Թարմ անանուխ, մանրացրած 5 գ · 2 կկալ
- Կանաչ սոխ, մանրացրած 30 գ · 9 կկալ
- Խմորիչ 4 գ · 0 կկալ
- Ձիթապտղի յուղ (տապակելու համար) 60 գ · 530 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Նրբորեն քերեք դդմիկը։ Քերած դդմիկը դրեք քամիչի կամ մաքուր խոհանոցային սրբիչի մեջ և հնարավորինս շատ հեղուկ քամեք, որպեսզի ֆրիթերները թաց չլինեն։
- Մեծ ամանի մեջ միացրեք քամած դդմիկը, ձուն, ալյուրը, մանրացրած թարմ սամիթը, մաղադանոսը, անանուխը, կանաչ սոխը, խմորիչը, աղը և սև պղպեղը։ Լավ խառնեք մինչև համասեռ դառնալը։
- Միջին կրակի վրա մեծ չկպչող թավայի մեջ տաքացրեք ձիթապտղի յուղը։ Մի գդալ դդմիկի խառնուրդը լցրեք տաք յուղի մեջ՝ մի փոքր տափակեցնելով գդալի հակառակառակ կողմով՝ փոքր ֆրիթերներ ստանալու համար։
- Տապակեք մուչվերը յուրաքանչյուր կողմից 3-5 րոպե, կամ մինչև ոսկեգույն շագանակագույն և լրիվ եփվի։ Աշխատեք խմբաքանակներով՝ թավան չծանրաբեռնելու համար։
- Պատրաստի մուչվերը տեղափոխեք թղթե սրբիչներով ծածկված ափսեի վրա՝ ավելորդ յուղը քամելու համար։ Մատուցեք տաք վիճակում, ըստ ցանկության՝ կողքին մատուցելով սովորական յոգուրտ կամ սխտորով յոգուրտի սոուս։