Պան կոն Տոմատե (Հաց լոլիկով)

🛒 Բաղադրիչներ

• Գյուղական հացի շերտ 50 գ · 130 կկալ
• Հասուն լոլիկ 75 գ · 15 կկալ
• Սխտորի պճեղ (ըստ ցանկության) 3 գ · 4 կկալ
• Ձիթապտղի յուղ (Extra Virgin) 10 գ · 90 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

1. Տոստացրեք գյուղական հացի շերտը մինչև ոսկեգույն և փխրուն դառնա՝ տոստերում, գրիլի տակ կամ չոր թավայի մեջ։
2. Եթե օգտագործում եք, կտրեք սխտորի պճեղը կիսով չափ և կտրած կողմը առատորեն քսեք տոստացրած հացին։
3. Կտրեք հասուն լոլիկը կիսով չափ և եռանդուն կերպով քսեք մսեղ կողմը տոստացրած հացին՝ մի փոքր սեղմելով, որպեսզի դուրս գան հյութերն ու միջուկը։
4. Առատորեն ցողեք ձիթապտղի յուղով և համեմեք մի պտղունց աղով։