Դեղձի յոգուրտով պարֆե

🛒 Բաղադրիչներ

• Հունական յոգուրտ, բնական 150 գ · 100 կկալ
• Թարմ դեղձեր 150 գ · 57 կկալ
• Գրանոլա 30 գ · 135 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

1. Լվացեք և մանր կտրատեք թարմ դեղձերը փոքր, կծելու չափի կտորների։
2. Մաքուր բաժակի կամ տարայի մեջ սկսեք շերտերով տեղադրել հունական յոգուրտը հատակին։
3. Հաջորդը, ավելացրեք մանրացված դեղձի շերտ յոգուրտի վրա, ապա շաղ տվեք գրանոլա։
4. Կրկնեք շերտերը՝ յոգուրտ, դեղձ և գրանոլա, մինչև բաժակը լցվի՝ վերջացնելով գրանոլայով։
5. Մատուցեք անմիջապես՝ վայելելու գրանոլայի փխրունությունը, կամ կարճ ժամանակով սառեցրեք՝ ավելի զով աղանդերի համար։