Պիսսալադիեր
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (271 գ)
🔥 316կկալ
🥩 8Սպիտակուց
🥑 11Ճարպ
🍞 47Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 5 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 2 գ Աղ: 1 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Ալյուր 300 գ · 1092 կկալ
- Ջուր 180 գ · 0 կկալ
- Թարմ խմորիչ 10 գ · 10 կկալ
- Ձիթապտղի յուղ 75 գ · 663 կկալ
- Դեղին սոխ 1500 գ · 600 կկալ
- Սև նիսուազ ձիթապտուղ, առանց կորիզի 50 գ · 58 կկալ
- Անձրուկի ֆիլե, չորացրած 50 գ · 105 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Պատրաստել խմորը: Մեծ ամանի մեջ լուծել խմորիչը տաք ջրի մեջ, ապա ավելացնել ալյուրը, 2 ճ/գ ձիթապտղի յուղը և մի պտղունց աղ: Հունցել մինչև հարթ և առաձգական դառնալը՝ մոտ 5-7 րոպե:
- Խմորը դնել թեթևակի յուղված ամանի մեջ, ծածկել և թողնել տաք տեղում 1-1,5 ժամ կամ մինչև ծավալը կրկնապատկվի։
- Մինչ այդ, սոխը բարակ կտրատել և տապակել մեծ թավայի մեջ 3 ճ/գ ձիթապտղի յուղով և ուրցի ճյուղով շատ ցածր կրակին 60-90 րոպե, պարբերաբար խառնելով, մինչև խորը կարամելացվի և շատ փափուկ դառնա։
- Նախատաքացնել ջեռոցը մինչև 200°C (390°F): Բարձրացած խմորը ցած դնել և գրտնակել մի փոքր ալյուրապատ մակերեսի վրա՝ մեծ ուղղանկյուն կամ շրջանաձև՝ թխման թերթիկին համապատասխան։
- Կարամելացված սոխը հավասարապես տարածել խմորի վրա՝ թողնելով փոքր եզրեր։ Անձրուկի ֆիլեները դասավորել ցանցի տեսքով սոխի վրա, ապա սև ձիթապտուղները ցրել տարածություններում։
- Թխել 25-30 րոպե, կամ մինչև խմորեղենի կեղևը ոսկեգույն շագանակագույն դառնա, իսկ միջուկը սկսի փրփրել։ Մատուցել տաք կամ սենյակային ջերմաստիճանում։