Պրոշուտտոյով և սեխով սենդվիչ

🛒 Բաղադրիչներ

• Չիաբատա հաց 80 գ · 210 կկալ
• Պրոշուտտո դի Պարմա 40 գ · 100 կկալ
• Կանտալուպե սեխ 100 գ · 34 կկալ
• Ձիթապտղի ձեթ 5 գ · 45 կկալ
• Թարմ ռուկոլա 10 գ · 3 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

1. Հորիզոնական կտրեք չիաբատա հացը և թեթևակի ցողեք ձիթապտղի ձեթով, եթե ցանկանում եք։
2. Հացի մի կեսի վրա առատորեն դասավորեք պրոշուտտոյի շերտերը։
3. Պրոշուտտոյի վրա դրեք կանտալուպե սեխի բարակ շերտեր կամ կտորներ։
4. Ավելացրեք մի քանի թարմ ռուկոլայի տերև և աղացած սև պղպեղ, ապա ծածկեք հացի մյուս կեսով՝ սենդվիչն ավարտելու համար։