Խորոված հավի և պեստոյի սենդվիչ

🛒 Բաղադրիչներ

• Չիաբատա հաց 100 գ · 260 կկալ
• Խորոված հավի կրծքամիս, կտրատած 100 գ · 165 կկալ
• Բազիլիկի պեստո 30 գ · 140 կկալ
• Պրովոլոնե պանիր, կտրատած 28 գ · 100 կկալ
• Լոլիկ, կտրատած 60 գ · 11 կկալ
• Թարմ սպանախի տերևներ 30 գ · 7 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

1. Կտրեք չիաբատան հորիզոնական և թեթևակի տապակեք, եթե ցանկանում եք տաք, փխրուն հյուսվածք ստանալ։
2. Չիաբատայի երկու կեսերի ներսի կողմից քսեք բազիլիկի պեստոյի առատ շերտ։
3. Տապակած հավի կտորները հավասարաչափ դասավորեք չիաբատայի մեկ կեսի վրա։
4. Պրովոլոնե պանրի կտորները դրեք հավի վրա, ապա ավելացրեք լոլիկի կտորները և թարմ սպանախի տերևները։
5. Զգուշորեն փակեք սենդվիչը չիաբատայի մյուս կեսով և թեթևակի սեղմեք։
6. Մատուցեք անմիջապես կամ փաթաթեք ավելի ուշ օգտագործելու համար։