Ռուսական աղցան
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (200 գ)
🔥 246կկալ
🥩 10Սպիտակուց
🥑 14Ճարպ
🍞 23Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 4 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 3 գ Աղ: 1 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Կարտոֆիլ 80 գ · 70 կկալ
- Գազար 40 գ · 14 կկալ
- Կանաչ ոլոռ 20 գ · 16 կկալ
- Եփած ձու 50 գ · 78 կկալ
- Մայոնեզ 10 գ · 68 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Խաշեք կարտոֆիլը և գազարը աղաջրում մինչև փափկելը. սառեցրեք, մաքրեք և մանր կտրատեք խորանարդիկների տեսքով։
- Եփեք ձուն մինչև պինդ եփվելը. սառեցրեք սառը ջրի տակ, մաքրեք և մանր կտրատեք խորանարդիկների տեսքով։
- Քամեք պահածոյացված կանաչ ոլոռը կամ, եթե օգտագործում եք սառեցված, կարճ ժամանակով եփեք և այնուհետև սառեցրեք։
- Մեծ ամանի մեջ խառնեք խորանարդաձև կտրատված կարտոֆիլը, գազարը, կանաչ ոլոռը և խաշած ձուն։
- Ավելացրեք մայոնեզ, աղ և սև պղպեղ ըստ ճաշակի. նրբորեն խառնեք մինչև բոլոր բաղադրիչները լավ միախառնվեն և պատվեն։
- Մատուցելուց առաջ ռուսական աղցանը սառնարանում պահեք առնվազն 30 րոպե, որպեսզի համերը խառնվեն։