Սքիր Բոուլ
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (290 գ)
🔥 360կկալ
🥩 22Սպիտակուց
🥑 7Ճարպ
🍞 44Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 6 գ Շաքար: 14 գ Հագեցած ճարպեր: 3 գ Աղ: 0 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Բնական Սքիր (0% յուղ) 150 գ · 150 կկալ
- Խառը հատապտուղներ 100 գ · 50 կկալ
- Գրանոլա 30 գ · 130 կկալ
- Մեղր 10 գ · 30 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Սքիրը լցրեք մատուցման ամանի մեջ՝ հավասարապես տարածելով այն՝ հիմք ստեղծելու համար։
- Խառը հատապտուղները դասավորեք սքիրի վրա։
- Գրանոլան ցանեք հատապտուղների վրա։
- Մատուցելուց անմիջապես առաջ մեղր լցրեք քաղցրության համար։
