Ապխտած հնդկահավի ոտք
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (400 գ)
🔥 840կկալ
🥩 116Սպիտակուց
🥑 44Ճարպ
🍞 0Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 0 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 13 գ Աղ: 6 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Հնդկահավի ոտք (ոսկորով, կաշվով) 400 գ · 840 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Պատրաստեք աղաջուր՝ լուծելով աղը և, ըստ ցանկության, մի փոքր շագանակագույն շաքարավազը տաք ջրի մեջ; թողեք այն ամբողջությամբ սառչի։
- Հնդկահավի ոտքը ընկղմեք սառեցված աղաջրի մեջ՝ համոզվելով, որ այն ամբողջությամբ ծածկված է. սառնարանում պահել 12-24 ժամ։
- Հնդկահավի ոտքը հանեք աղաջրից, մանրակրկիտ լվացեք սառը ջրի տակ և ամբողջությամբ չորացրեք թղթե սրբիչներով։
- Ձեր ծխեցնող սարքը տաքացրեք մինչև 225-250°F (107-121°C) կայուն ջերմաստիճան. օգտագործեք ձեր նախընտրած փայտի տաշեղները կամ կտորները համի համար։
- Հնդկահավի ոտքը դրեք անմիջապես ծխեցնող սարքի ցանցերի վրա. ծխեցրեք 4-6 ժամ, կամ մինչև ներքին ջերմաստիճանը ամենահաստ մասում հասնի 165°F (74°C)։
- Եփելուց հետո ապխտած հնդկահավի ոտքը հանեք ծխեցնող սարքից և թողեք հանգստանա 10-15 րոպե՝ մատուցելուց առաջ։