Լոլիկի և նռան աղցան

🛒 Բաղադրիչներ

• Լոլիկներ 200 գ · 36 կկալ
• Նռան հատիկներ 100 գ · 83 կկալ
• Կարմիր սոխ 30 գ · 12 կկալ
• Թարմ մաղադանոս 10 գ · 4 կկալ
• Թարմ անանուխի տերևներ 5 գ · 2 կկալ
• Ձիթապտղի ձեթ 15 գ · 120 կկալ
• Լիմոնի հյութ 15 գ · 3 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

1. Լվացեք և կտրատեք լոլիկները, ապա բարակ շերտերով կտրատեք կարմիր սոխը։
2. Զգուշությամբ հանեք նռան հատիկները; դեն նետեք ցանկացած սպիտակ միջուկ։
3. Մանր կտրատեք թարմ մաղադանոսն ու անանուխի տերևները։
4. Մեծ ամանի մեջ միացրեք կտրատած լոլիկները, նռան հատիկները, կտրատած կարմիր սոխը, մաղադանոսը և անանուխը։
5. Զարթուքով ցողեք ձիթապտղի յուղով և թարմ կիտրոնի հյութով, ապա համեմեք աղով և պղպեղով՝ ըստ ճաշակի։
6. Մի փոքր խառնեք բոլոր բաղադրիչները և անմիջապես մատուցեք։