Տրեմպո

🛒 Բաղադրիչներ

• Հասած լոլիկ 150 գ · 27 կկալ
• Կանաչ բուլղարական պղպեղ 70 գ · 14 կկալ
• Սպիտակ սոխ 30 գ · 12 կկալ
• Ձիթապտղի ձեթ լրացուցիչ կույս 15 գ · 133 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

1. Լվացեք և մանրակրկիտ չորացրեք լոլիկները, կանաչ պղպեղը և սպիտակ սոխը։ Սա ապահովում է աղցանի փխրունությունը։
2. Մանր կտրատեք բոլոր պատրաստված բանջարեղենը փոքր, միատարր կտորների։ Նպատակ դրեք մոտ 0,5 սմ խորանարդիկների։
3. Մի մեծ ամանի մեջ միացրեք կտրատած լոլիկները, կանաչ պղպեղը և սոխը։ Համոզվեք, որ դրանք լավ խառնված են։
4. Առատորեն ցողեք ձիթապտղի ձեթով և համեմեք աղով ըստ ճաշակի։ Թեթևակի խառնեք բոլոր բանջարեղենը պատելու համար։
5. Լավագույն համի համար թողեք Տրեմպոն նստի առնվազն 15-30 րոպե մատուցելուց առաջ։ Սա թույլ կտա համերին գեղեցիկ կերպով միախառնվել։