Արևադարձային սմուզի

🛒 Բաղադրիչներ

• Սառեցված մանգոյի կտորներ 100 գ · 60 կկալ
• Սառեցված արքայախնձորի կտորներ 100 գ · 50 կկալ
• Բանան 100 գ · 89 կկալ
• Կոկոսի ջուր 150 գ · 28 կկալ
• Թարմ լայմի հյութ 10 գ · 3 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

1. Բարձր արագությամբ բլենդերում միացրեք սառեցված մանգոյի կտորները, սառեցված արքայախնձորի կտորները, բանանը, կոկոսի ջուրը և թարմ լայմի հյութը։
2. Հարել մինչև լիովին համասեռ և կրեմային դառնալը։ Անհրաժեշտության դեպքում ավելացրեք մի փոքր ավելի կոկոսի ջուր՝ ցանկալի խտությունը ստանալու համար։
3. Լցնել բաժակի մեջ և անմիջապես մատուցել։ Ցանկության դեպքում զարդարել լայմի շերտով կամ անանուխի ճյուղով։