Հնդկահավի բեկոն
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (30 գ)
🔥 50կկալ
🥩 6Սպիտակուց
🥑 2Ճարպ
🍞 1Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 0 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 1 գ Աղ: 1 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Հնդկահավի բեկոնի շերտեր 30 գ · 50 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Միջին կրակի վրա տաքացրեք մեծ, չկպչող թավա։
- Տաք թավայի մեջ տեղադրեք հնդկահավի բեկոնի շերտերը մեկ շերտով՝ ապահովելով, որ դրանք չեն համընկնում։
- Եփել յուրաքանչյուր կողմից 3-5 րոպե, կամ մինչև դառնա խրթխրթան և ոսկեգույն շագանակագույն՝ մեկ անգամ շրջելով։
- Հանեք թավայից և դրեք թղթե սրբիչով պատված ափսեի վրա՝ ավելորդ յուղը կլանելու համար։
- Մատուցել անմիջապես որպես խավարտ կամ սենդվիչի կամ նախաճաշի ափսեի մաս։
