Հնդկահավի աղցան
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (125 գ)
🔥 299կկալ
🥩 19Սպիտակուց
🥑 24Ճարպ
🍞 3Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 1 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 4 գ Աղ: 0 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Եփած հնդկահավի կրծքամիս, խորանարդաձև կտրտած 62 գ · 94 կկալ
- Մայոնեզ 29 գ · 196 կկալ
- Նեխուր, խորանարդաձև կտրտած 20 գ · 3 կկալ
- Կարմիր սոխ, մանր կտրտած 10 գ · 4 կկալ
- Դիժոնի մանանեխ 4 գ · 2 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Միջին չափի ամանի մեջ միացրեք խորանարդաձև կտրտած եփած հնդկահավի կրծքամիսը, մայոնեզը, խորանարդաձև կտրտած նեխուրը, մանր կտրտած կարմիր սոխը և Դիժոնի մանանեխը։
- Համեմեք աղով և սև պղպեղով ըստ ճաշակի։ Լավ խառնեք, մինչև բոլոր բաղադրիչները հավասարաչափ պատվեն։
- Մատուցեք անմիջապես կամ սառեցրեք սառնարանում առնվազն 30 րոպե՝ համն ուժեղացնելու համար։