Վալդորֆի աղցան
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (200 գ)
🔥 340կկալ
🥩 2Սպիտակուց
🥑 29Ճարպ
🍞 20Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 4 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 4 գ Աղ: 1 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Խնձոր 75 գ · 39 կկալ
- Նեխուրի ցողուն 40 գ · 6 կկալ
- Կարմիր խաղող 40 գ · 27 կկալ
- Ընկույզ 15 գ · 98 կկալ
- Մայոնեզ 25 գ · 170 կկալ
- Կիտրոնի հյութ 5 գ · 0 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Լվացեք և պատրաստեք բոլոր մրգերն ու բանջարեղենը։ Խնձորն ու նեխուրը կտրատեք փոքր կտորների; ցանկության դեպքում խաղողը կիսեք։
- Միջին չափի ամանի մեջ միացրեք կտրատած խնձորը, նեխուրը, կիսած խաղողը և մանրացրած ընկույզը։
- Փոքր առանձին ամանի մեջ հարեք մայոնեզը, մի քիչ թարմ կիտրոնի հյութը, աղը և պղպեղը՝ ըստ ճաշակի, մինչև համասեռ դառնա։
- Սոուսը լցրեք մրգերի և ընկույզի խառնուրդի վրա։ Զգուշորեն խառնեք, մինչև բոլոր բաղադրիչները հավասարապես պատվեն։
- Մատուցեք անմիջապես կամ սառեցրեք առնվազն 30 րոպե՝ համերը միախառնելու համար։ Ըստ ցանկության մատուցեք թարմ հազարի տերևների վրա։