Քսոյ Գակ (Կարմիր կպչուն բրինձ)
Սննդային արժեք
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Կպչուն բրինձ 100 գ · 350 կկալ
- Գակ մրգի պուլպա 30 գ · 20 կկալ
- Կոկոսի կաթ 40 գ · 76 կկալ
- Մանրած շաքար 15 գ · 60 կկալ
- Կոկոսի յուղ 5 գ · 45 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Լվացեք կպչուն բրինձը մինչև ջուրը մաքուր դառնա, այնուհետև թրջեք ջրում առնվազն 4-8 ժամ կամ ամբողջ գիշեր; օգտագործելուց առաջ լավ քամեք։
- Գակ մրգի սերմերից առանձնացրեք կարմիր արիլները կամ օգտագործեք պատրաստի գակ պուլպա; նրբորեն տրորեք այն մի փոքր կոկոսի յուղի կամ մեկ գդալ շաքարավազի հետ։
- Մեծ ամանի մեջ միացրեք քամած կպչուն բրինձը տրորած գակ պուլպայի, մանրած շաքարավազի և աղի հետ; լավ խառնեք, մինչև բրնձի հատիկները հավասարապես պատվեն վառ կարմիր գույնով։
- Ավելացրեք կոկոսի կաթը բրնձի խառնուրդին և լավ խառնեք; սա կփոխանցի քսոյին հարստություն և խոնավություն։
- Համեմված բրնձի խառնուրդը տեղափոխեք շոգեկաթսայի զամբյուղ՝ պատված թանզիֆով կամ բանանի տերևներով; համոզվեք, որ այն հավասարաչափ տարածված է։
- Բրինձը շոգեխաշեք արագ եռացող ջրի վրա մոտ 30-40 րոպե, կամ մինչև բրինձը փափուկ և ծամվող դառնա; կես ճանապարհին կարող եք նրբորեն խառնել՝ հավասարաչափ եփվելն ապահովելու համար։
- Եփվելուց հետո քսոյ գակը հանեք շոգեկաթսայից, թեթևակի փափկացրեք պատառաքաղով, ապա թեթևակի պատեք մի փոքր ավելի շատ կոկոսի յուղով՝ լրացուցիչ փայլի և համի համար։
- Մատուցեք տաք կամ գոլ, հաճախ ձևավորված դեկորատիվ ձևերով կամ պարզապես ամաններով; այն կարելի է վայելել որպես քաղցր խորտիկ կամ տոնական խավարտ։