Akki Roti

Akki Roti
⏱ 25 min Difficoltà: Facile Colazione Pranzo Cena 🌱 Vegano 🌾 Senza glutine 🌶️ Piccante

Valori nutrizionali

per porzione (139 g)
🔥 381kcal
🥩 6Proteine
🥑 9Grassi
🍞 68Carboidrati
Fibre: 3 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 2 g Sale: 2 g

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🛒 Ingredienti

  • Farina di riso 80 g · 288 kcal
  • Cipolla 30 g · 12 kcal
  • Peperoncino verde 5 g · 2 kcal
  • Zenzero 5 g · 4 kcal
  • Foglie di coriandolo 8 g · 2 kcal
  • Foglie di curry 3 g · 1 kcal
  • Olio vegetale 8 g · 72 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. In una ciotola grande, unire la farina di riso, la cipolla tritata finemente, il peperoncino verde, lo zenzero grattugiato, le foglie di coriandolo tritate e le foglie di curry. Aggiungere sale a piacere.
  2. Aggiungere gradualmente acqua calda al composto, impastando fino a ottenere un impasto morbido ed elastico. Aggiungere un cucchiaino d'olio all'impasto e impastare di nuovo.
  3. Dividere l'impasto in porzioni uguali e appiattire ogni porzione tra due fogli di carta forno o pellicola trasparente, usando le mani o un mattarello, per formare delle rotis sottili.
  4. Riscaldare una tawa (piastra) a fuoco medio e ungerla leggermente con olio. Posizionare delicatamente una roti sulla tawa calda.
  5. Cuocere per 1-2 minuti finché non compaiono piccole bolle, quindi capovolgere e cuocere l'altro lato, irrorando un po' d'olio intorno ai bordi. Premere delicatamente con una spatola per garantire una cottura uniforme.
  6. Una volta che entrambi i lati sono dorati e cotti, togliere l'Akki Roti dalla tawa. Servire caldo con chutney di cocco, sambar o qualsiasi sottaceto a scelta.

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