Baccalà alla Vicentina

Baccalà alla Vicentina
⏱ 270 min Difficoltà: Difficile Pranzo Cena 🌾 Senza glutine

Valori nutrizionali

per porzione (508 g)
🔥 680kcal
🥩 55Proteine
🥑 44Grassi
🍞 14Carboidrati
Fibre: 3 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 9 g Sale: 2 g

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🛒 Ingredienti

  • Stoccafisso (Baccalà ammollato, senza pelle e lische) 250 g · 205 kcal
  • Cipolle 75 g · 30 kcal
  • Filetti di acciughe sott'olio (sgocciolati) 5 g · 7 kcal
  • Latte intero 125 g · 76 kcal
  • Parmigiano Reggiano (grattugiato) 13 g · 54 kcal
  • Olio extra vergine d'oliva 35 g · 306 kcal
  • Prezzemolo fresco (tritato) 5 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Ammollare lo stoccafisso in acqua fredda per 2-3 giorni, cambiando spesso l'acqua, quindi asciugarlo, rimuovere pelle e lische, e tagliarlo a pezzi di 5-6 cm.
  2. Affettare sottilmente la cipolla e tritare finemente i filetti di acciughe e il prezzemolo fresco.
  3. In una teglia da forno dal fondo spesso, stendere un sottile strato di olio d'oliva, quindi disporre uno strato di stoccafisso, cipolla, acciughe, una spolverata di Parmigiano e prezzemolo.
  4. Ripetere gli strati fino ad esaurimento degli ingredienti, assicurandosi che lo strato superiore sia di stoccafisso, quindi versare il latte e condire con l'olio d'oliva rimanente.
  5. Cuocere in forno preriscaldato a 150°C per circa 3-4 ore, o fino a quando il pesce sarà incredibilmente tenero e la salsa densa e cremosa.
  6. Togliere dal forno e lasciare riposare per 15 minuti prima di servire, tradizionalmente accompagnato da polenta.

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