Snapper Annerito

Snapper Annerito
⏱ 18 min Difficoltà: Media Pranzo Cena 🌾 Senza glutine 🌶️ Piccante

Valori nutrizionali

per porzione (195 g)
🔥 329kcal
🥩 37Proteine
🥑 18Grassi
🍞 3Carboidrati
Fibre: 1 g Zuccheri: 0 g Grassi saturi: 5 g Sale: 1 g

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🛒 Ingredienti

  • Filetto di Snapper 170 g · 170 kcal
  • Burro non salato 20 g · 144 kcal
  • Mix di Spezie per Annerire 5 g · 15 kcal

👨‍🍳 Preparazione

  1. Sciogliere il burro non salato in un piatto poco profondo; immergere i filetti di snapper nel burro fuso, assicurandosi che entrambi i lati siano coperti.
  2. Coprire uniformemente entrambi i lati dei filetti imburrati con il mix di spezie per annerire.
  3. Riscaldare una pesante padella di ghisa a fuoco vivo finché non inizia a fumare leggermente (questo è cruciale per l'annerimento).
  4. Disporre con cura i filetti di snapper conditi nella padella calda; cuocere per 2-4 minuti per lato, a seconda dello spessore, fino a quando non si forma una superficie scura e croccante 'annerita'.
  5. Servire lo snapper annerito immediatamente con una spremuta di limone e i vostri contorni preferiti.

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